Services
深度催眠諮商如何進行
初次安排80分鐘，先了解你目前的處境、想處理的困擾與期待的改變，再一起確定探索的方向。
過程中，我會依你的需要，運用談話、催眠及其他我所受訓的心理工作方法，協助你理解自己、嘗試調整。
從意象開始探索
會談中，我會先引導你進入催眠狀態，再從浮現的感受與意象展開探索。以「一棵樹」為例，呈現催眠過程中可能出現的對話，以及探索如何一步步進行。
先感受一下，此刻的自己。
如果把此刻的心理狀態化成一棵樹，它會是什麼樣子？
留意最先浮現的感覺或念頭，再讓樹的樣子慢慢形成。模糊、沒有畫面，也可以先停留在感受裡。
選一張圖，看看我們會如何探索
憑空想像時，我們是先決定想要的畫面與意義，再把畫面想出來；意象探索則從當下的感受出發，不預先決定樹應該長什麼樣子、代表什麼，再透過想像讓感受逐漸形成畫面。
有些人在日常就能接觸到意象，有些人需要更多時間與引導。催眠是會談中協助你集中注意、探索感受的一種方式。
你浮現的畫面可能與這些範例不同。可以選一張你感興趣的圖，了解催眠中可能出現的對話與引導方向。
這些對話呈現的是探索方式。真正的會談，會從你的感受與回應繼續往下走。
會談之後，如何繼續？
我們會把探索中的發現，轉成你願意在生活裡嘗試的調整。後續再討論實際的感受與變化，繼續整理需要關注的部分，修正做法。
會談頻率與持續時間，會依你的需要與生活安排共同討論。
陳家宜臨床心理師
了解心理師
Booking
費用與預約
會談時間與費用
50分鐘｜NT$2,500
80分鐘｜NT$3,600
初次請安排80分鐘
可預約時段
週日、週二、週三、週四
12:00–20:30
後續時間怎麼選？
初次會談時一起討論。50與80分鐘皆依需要運用合適的方法，包含催眠。