一、開始前常見疑問
可以。你不需要先把自己整理清楚。很多人來到這裡時，只知道自己很累、很卡，或很久沒有真正輕鬆過。
第一次會談本來就是一起整理：你現在最困擾的是什麼、已經影響到哪些地方、你希望從這裡得到什麼。你只需要從現在最能開口的地方開始就可以。
很多人會以為，一定要撐不住、失控、完全走不下去，才算需要幫助。
有時候外在看起來都還好，只是你心裡知道：自己已經沒有以前那麼游刃有餘。如果你已經感覺到這樣的耗損，那就是一個值得照顧自己的訊號。
可以。第一次通常會先整理你現在的狀態，再判斷這次適合怎麼進行。這裡提供的是催眠諮商，但不是固定流程，方法會跟著你走，不會要求你做任何你還沒準備好的事。
不會。你在催眠過程中一直清楚自己在做什麼，也可以隨時停下來。
這裡的催眠是幫助你在一個比較安全的狀態裡，更靠近那些平常知道、卻不容易真正鬆開的內在部分。
可以，先試聽催眠音檔，親自體會我的說話方式、聲音、節奏與帶領方式，你會更好評估這樣的方式是否適合自己。
▸ 前往試聽可以。你不需要百分之百確定，才來聯繫。加入line好友，就可以先簡單描述你的近況。
二、預約與行政說明
目前僅接受 20 歲以上、60 歲以下 的本人預約。
我的專長是成人催眠諮商，若是 幼兒、兒童、青少年 的心理治療需求，
或 長輩、失智相關 的心理治療需求，可以先訊息聯繫我，我會盡量提供適合的資源介紹給你。
若目前有 急性精神症狀，或正處於 嚴重經濟壓力 的狀態，則不適合安排催眠諮商。因為在這樣的處境下，真正需要優先處理的，通常是更急迫的穩定與支持。
這裡只接受本人預約。
因為心理工作最重要的前提之一，是當事人自己願不願意進來、願不願意開始。就算親友很關心、很著急，當事人自己沒有意願，催眠也很難真的發揮作用。
所以如果你是替在意的人詢問，我會建議先陪他理解自己的狀態，等他願意的時候，再由本人聯繫。
催眠諮商的整個過程，只能本人單獨參與；親友可以在外面等候。
當一個人知道旁邊有人在看、在聽，容易不自覺地保留、壓抑，或更難真正進入自己的感受。所以為了讓你能更安心地整理自己，催眠諮商只能單獨進行。
敬請於 預約時間 24 小時前 主動聯繫邁愷爾心理治療所，告知改期或取消。
若預約成立後，連續三次取消或改期，將可能影響未來預約權益，敬請留意
若遲到，可視情況彈性延長 10 分鐘；超過的部分仍按原預約時段結束。
若預約時間到時已確認會遲到 30 分鐘，則本次預約視同取消，需重新預約時間。
若遲到 15 分鐘仍未出席，且未主動聯繫或未回應聯繫，則視同取消。預約未出席一次，將可能影響未來預約權益，敬請留意
單次催眠諮商最長為 80 分鐘，因為每個人的專注力與吸收能力都有限，80 分鐘是剛好的長度。更重要的是，催眠的效果需要時間發酵。
很多體會不是在當下立刻完成，而是會回去之後慢慢整理、浮現、變得更清楚。所以比起一次談很久，定期來談，通常更能幫助你真正吸收、整合，也讓每一次的收穫更深刻。
為了讓雙方都能更安心地談話與工作，這裡不開放錄音。
如果現場有錄音，有些人會更容易進入自我監控、斟酌措辭，甚至不自覺保留一些還沒準備好被留下來的部分。
你會記得所有過程，所以若是要幫助紀錄，事後筆記或是畫畫紀錄的效果更佳。
目前僅接受 現場現金付款 或 現場轉帳。
如果你想更了解自己的狀態，
或想先確認目前是否適合安排會談，
可以先聊聊你最近的情況。