【免費催眠練習資源】催眠結束後，運用社團資源延續催眠效果

2021-03-03.Reading time 2 minutes.

免費催眠錄音檔。加入社團就有機會讓陳語曦催眠師為你量身打造客製化催眠錄音檔，只要在社…

【催眠練習】觀察情緒海浪，找回內心的平靜

2020-12-09.Reading time 5 minutes.

【情緒海浪】自我催眠練習。效果：平靜地接納情緒起伏；等待情緒漸漸退去。適用對象：所有人！心情難受時。

2020-12-06.Reading time 3 minutes.

直接感受看看催眠的效果，打破你對催眠的擔憂與疑慮。成功率100％的催眠錄音檔，為你帶來身心的深層放鬆。

2020-11-09.Reading time 4 minutes.

【療癒熱飲】自我催眠練習。效果：呵護內心、感受幸福與美好。適用對象：所有人！特別孤單寂寞之時。

2020-11-06.Reading time 5 minutes.

【點亮蠟燭】自我催眠練習。效果：溫暖內心、感覺安心、安全；
呵護內心、照顧自己、讓心休息。適用對象：所有人！特別是心灰意冷之時；深受憂鬱、焦慮等情緒所苦的人們。

2020-11-02.Reading time 4 minutes.

【緊急呼救】自我催眠練習。效果：釐清內心的痛苦與煎熬，感受內心的直覺引領。適用對象：深受憂鬱、焦慮等情緒所苦的人們。

2020-10-25.Reading time 7 minutes.

【璀璨寶石】自我催眠練習。效果：感受自我價值與自信。適用對象：所有人！特別是壓力大的時候。或是深受憂鬱、焦慮所苦的人們。

2020-10-16.Reading time 5 minutes.

【心靈溫泉】自我催眠練習。效果：療癒自己、溫暖內心。適用對象：所有人！特別是感到心灰意冷、心寒、空虛寂寞覺得冷的時候。

2020-09-16.Reading time 6 minutes.

【潛意識酒吧】自我催眠練習。效果：提升內心感受的敏感度、與潛意識培養默契、認識自己。適用對象：所有人！特別適合喜歡品酒的人

2020-09-14.Reading time 5 minutes.

【自信之樹】自我催眠練習。效果：穩定自尊、培養自信。適用對象：所有人！特別是懷疑自己、信心動搖之時。