確實，催眠表演裡面經常運用暫時性遺忘的現象來製造出表演效果。請注意！這個現象並非真的失去記憶，而只是「表現」出想不起來的樣子。除了大腦受損，沒有方法可以消除記憶，更別說要忘記特定的人事物。

我相信，這段記憶帶給你很大的傷害，讓你不知所措。俗話說「時間是治癒一切的良藥」，但這僅限於心理的「皮肉傷」。這股撕心裂肺的痛苦，已經是心理的「嚴重撕裂傷」。就跟身體受傷一樣，這麼嚴重的傷放著不管的話，內心也很難自然修復，甚至會留下後遺症，影響心理的功能與運作。

因為內心看不見也摸不著，所以即便知道要「修復內心、愛自己」也不知道要怎麼做。邀請你，賦予你的心傷一個具體形象，讓你的心理傷口成為一個「看得見」的實體傷口。你可以運用我youtube頻道上的催眠錄音檔來沈澱內心，創造與內心世界的連結。

接著，伸出你的兩隻手，憑直覺感覺「雙手捧著你那顆受傷的心」，並運用想像力把這顆心的具體模樣想像出來。它可以是一個平面影像、半透明的投影、3D立體物品。當受傷的心被你捧在手上，你會更了解心的狀態，有機會親手照顧心的傷口，讓它開始癒合。