陳語曦老師|諮商兩大特色
受到個人特質影響,我的諮商風格理性與感性並重。不只運用理性的思考,與你一起梳理錯綜復雜的想法,同時也注重你每一刻的肢體、表情、語氣變化,協助你感受當下的情緒。邏輯可以幫助你看清困擾的本質,而情感可以指引你做出心裡真正想要的選擇。
體驗式的諮商,除了坐在椅子上口頭討論,也可能用話語以外的方式來表達感受與想法,像是:選一塊布代表當下的情緒;用兩張空椅子來代表內心拉扯的兩個聲音;用聲音、姿勢、動作傳達意思。我會量身打造不同的體驗方法,讓你有機會直接感受到內在真實的心聲。
每次心理諮商為50分鐘
每次心理諮商也都不需要事前準備。見面時你可以跟著當下的感覺訴說任何你想討論的事情。礙於時間有限,能討論到的事情也有限。因此多數人需要4-6次、8-12次的諮商,才能比較完整地討論與處理心理的困擾。
如何判斷適合自己的方法?
根據對困擾的瞭解程度做選擇
催眠諮商
不太瞭解困擾,不確定可以怎麼討論
- 不成比例的壓力反應
- 莫名而來的情緒
- 沒特別的事情卻開始睡不好
心理諮商
可以描述困擾,有自己的猜測
- 知道有哪些潛在壓力源
- 可以描述情緒當下的想法
- 對睡不好的原因有些猜測
兩者搭配也okay!
多次心理諮商搭配一次催眠諮商,不僅可以協助核對大腦與內心的同步程度,催眠意象也有機會促進你對困擾的認識,讓諮商目標更貼近內心的需求。如果你已經有固定配合的心理師,則不建議與我安排心理諮商。比較建議安排單次的催眠諮商,再把催眠的收穫與體悟帶回去與配合的心理師討論,更省時省力!
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每次諮商50分鐘2200元
週四至週六:14:30/15:00/16:30/17:00/19:30/20:00
初次諮商請提早10分鐘抵達
(填寫基本資料並了解權益)
取消或改期敬請提前訊息告知!
官方LINE ID:@805sahms
合作地點:五守心理治療所
新北市新莊區中港路五守新村35巷2號3樓
(捷運新莊站一號出口步行七分鐘)
