【催眠練習】滋養自信之樹,為你穩住陣腳、恢復信心!
【自信之樹】自我催眠練習。效果:穩定自尊、培養自信。適用對象:所有人!特別是懷疑自己、信心動搖之時。
Read More具備心理學專業的催眠師
【自信之樹】自我催眠練習。效果:穩定自尊、培養自信。適用對象:所有人!特別是懷疑自己、信心動搖之時。
Read More【思緒之河】基礎催眠練習。效果:熟悉催眠狀態,沉澱心靈,感覺平靜。適用對象:所有人!特別是思緒繁亂、心浮氣躁之時。
Read More【彩虹光】自我催眠練習。效果:感覺療癒、暖心、安心、被呵護。適用對象:所有人!特別是堅強、獨立、負責、靠自己,或者低落、無力、缺乏動力的人們。
Read More【沉入潛意識】基礎催眠練習。效果:熟悉催眠狀態,放慢腦波,感覺平靜。適用對象:所有人!特別是壓力大、緊張緊繃、睡不好的人們。
Read More【快樂煙火】自我催眠練習。效果:感覺愉悅、開心、快樂、暖心。適用對象:覺得自己快樂不起來、任何事都無法開心,生活沒有值得快樂的事
Read More陳語曦催眠師不定期免費提供自我催眠練習,鼓勵大家持續練習,繼續走在自我探索的道路上,療癒自己。
Read More【清潔內心傷口】自我催眠練習。效果:舒緩心痛、不舒服的感覺、緩和情緒、感覺平靜。適用對象:高敏感族群、玻璃心患者、容易受傷的人們
Read More【放慢腦波】基礎自我催眠練習。效果:肌肉放鬆、心情平靜、熟悉催眠狀態。適用對象:壓力大、睡不好,腦袋轉個不停的人們。
Read More【調整負面廣播】自我催眠練習。效果:降低負面思考的干擾程度。適用對象:經常批評自己、自責、懊悔,總認為問題出在自己身上;想法悲觀、消極,容易負面思考。
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