內容目次：
催眠流程三步驟
包含：會談、催眠、回顧
敬請留意：陳語曦催眠師有權判斷客戶情況是否適合催眠。
不建議在精神症狀的急性期接受催眠，語曦老師會進行專業評估，決定最適合的引導方式。
01
會談
10-20分鐘的會談，討論您的催眠期待，讓老師更了解您的生活。
02
催眠
根據催眠時數的不同，實際進入催眠的時間可能30-60分鐘不等，包含10分鐘左右的催眠放鬆及後續的潛意識探索。
03
回顧
10-15分鐘回顧與統整催眠的過程，將過程中的領悟簡單整理。提醒該如何回去練習與潛意識溝通。
如果沒有進入催眠怎麼辦？
催眠療癒的效果並非來自「催眠本身」！
真正的效果來自於在過程中釐清內心，且對內心有所領悟。
尋求催眠療癒時，能否主觀感覺到「被催眠」其實並不重要，你期待的效果應該是「釐清困擾、對內心有所領悟」。
催眠前需要做什麼準備嗎？
不需要特別準備，輕鬆的來即可。
若可以的話，事先將您想讓語曦老師知道的資訊，傳訊息讓老師知道。這樣，催眠時間能夠更有效率地被運用，可以預留更多時間讓你進入催眠，練習與潛意識溝通。
敬請準時！
親友可以陪同催眠嗎？
催眠室為單人教室，親友需要在外等候。
催眠，是自我探索的旅程，是非常私密的。加上催眠室較小，僅有單人沙發座。陪同的親友可以在教室外的公共休息區等候。
催眠過程中可以錄音錄影嗎？
為確保雙方權益，且顧及保密原則*，催眠或諮商的過程中不提供錄音錄影。
＊註：若有自傷、傷人之虞，語曦老師依法有通報的義務。
催眠幾次才有效？
每次的催眠都可以幫助您更瞭解自己。催眠效果持續的關鍵，仰賴您日後持續練習自我催眠。
陳語曦催眠聊心室 