催眠是全程清醒的!
催眠的三大感覺:清醒、放鬆、專注!
之所以你會以為催眠像是睡著、會不記得自己說過的話等等,多半都是受到電視電影「催眠表演」的影響。為了呈現戲劇般的誇張效果,執行催眠表演的催眠師,刻意運用催眠技巧設計了神奇的舞台效果。撇除這些精心設計的舞台效果,催眠過程中其實是全程清醒的,就如同現在一樣。所以你當然會記得整個催眠的過程!
催眠過程不需錄音
催眠療癒中,我們會一起深入內心去感受自己真正的想法與感受。整個探索的過程,你是全程清醒且有意識的,也不需要靠錄音來記錄。因此催眠過程是不提供錄音的!敬請留意。如果你希望更清楚地記下催眠過程,鼓勵你在催眠後寫一些簡單的小筆記,紀錄你的體悟。我相信小筆記會比聽錄音還來得更方便回憶。