90分鐘的催眠療癒會做些什麼?包含心理諮詢嗎?

20分鐘會談->60分鐘催眠->10分鐘事後討論

催眠療癒並非90分鐘都在催眠

一開始會先跟你聊聊你的催眠目的與期待。20分鐘的會談,我會運用心理諮詢技巧,協助你剖析內心。光是這樣的討論,就有助於你更認識自己。

催眠進入潛意識,展開療癒之旅

根據會談所獲得的資訊,我會運用心理學專業,評估規劃潛意識探索的路線。不過,催眠都是順著你的感覺走,所以我會向google導航一樣。當你選擇不同的路線探索潛意識的世界,我就會靈活變換路線規劃,甚至是變更目的地,帶領你找到潛意識的答案。

提供後續練習建議

要延續催眠的效果,關鍵在於自我練習。最後十分鐘,我會教你日後如何回去自我練習,延續催眠療癒的效果。



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發文作者

輔大臨床心理所碩士畢業,美國NGH與AAH兩大催眠師協會認證。結合催眠與心理學知識,釐清內心的衝突、矛盾與猶豫。透過潛意識的直覺,找到面對生活的全新方法!

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