我適合催眠嗎？什麼情況不適合催眠？

什麼人適合催眠？

受到成長環境影響，平時較少關注自己的情緒狀態，可能讓情緒默默累積在心裡，造成身體莫名的不舒服。例如：胸悶、耳鳴、肩頸僵硬、頭痛。這樣的你，就適合利用催眠，幫助你排解情緒。

面對人生重大決定，舉凡學校選擇、工作轉換、是否接受升遷、是否結婚/離婚等。內心猶豫不決，無法做出決策時，就很適合用催眠幫助你釐清內心真正想要的是什麼。

要減肥，就會知道自己不應該攝取過多熱量。知道看了會傷心，但還是忍不住偷看前任的社群帳號。知道提早準備會讓自己做得更好，但不知道為什麼總是拖延症發作。方法你都知道，但卻不知道如何「做到」這些方法。此時，你可以透過催眠，釐清內心真正做不到的原因。再對症下藥，打破你的做不到模式！

不論是憂鬱、焦慮、憤怒、沒安全感，這些感覺若一直在你心頭徘徊不去，不管怎麼做都無法減少這些情緒對你的影響。鼓勵你透過催眠，幫助你釐清這些情緒背後的用意。透過與潛意識溝通，一步一步緩解情緒對你的干擾與影響。

若近期出現幻覺，例如：聽見別人聽不見的聲音，看到別人沒看到的東西等。或是有出現妄想的可能性，例如：不管客觀事實如何，你就覺得某些事情不對勁。這樣的情況下，你可能會懷疑自己所想的事情是否為真。此時，就不適合接受催眠。若伴隨精神症狀進行催眠，可能會混淆你的虛實感，帶來更多負面影響，敬請留意！

催眠療癒的效果，仰賴大腦的思考能力。足夠的語言詞彙，才能形容內心抽象的概念與感受。舉例來說，請你試著回答這個問題：「你覺得愛情像是什麼？」。若發現無法流暢闡述的朋友，可能就不適合進行催眠。

幼兒、兒童、青少年是「可以」接受催眠的。但因為礙於陳語曦催眠聊心室的規模不夠大，未有足夠與兒童青少年工作的玩具與媒材，因此我這邊不提供未成年者的催眠服務，敬請見諒！