內容目次：

• 讓潛意識協助你達成目標
• 首先，開放地傾聽潛意識的訊息
• 再來，理解「潛意識如何為了你好」
• 最後取得共識，達成理想事半功倍

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讓潛意識協助你達成目標

每個人心中都有一個理想的自己，然而現實我與理想我之間的差距，常常讓我們產生負面的情緒與想法。

有些人經常會在內心天人交戰，一個嚴格而督促的聲音總是在鞭策自己要變得更好，但另一個放鬆慵懶的聲音卻一直誘惑我們去休息玩耍。

這兩個聲音，都是來自我們的潛意識，傳遞著潛意識對我們的關心。雖然兩個聲音的立場不同，但潛意識有個共通點，都是在為我們著想，為身體的主人付出。

透過催眠，我們會深入潛意識與內心不同的聲音溝通。作為身體的主人，我們擁有選擇權、決策權，與行動權。我們需要協調兩個聲音，找出「三方」共識讓他們都可以按照自己想要的方式，為我們付出，協助我們達成目標。

首先，開放地傾聽潛意識的訊息

就像是一個開明的主管一樣，當下屬員工產生衝突時，先不預設立場的傾聽雙方的想法。潛意識總是在為我們工作，我們作為身體的主人、生命的主體，也應該負起責任，來協調潛意識中不同角度的聲音。

即便那些是我們很排斥的立場與想法，我們也需要先拋開成見，真誠地傾聽為何潛意識抱持著這樣的心態為我們付出，理解他的用意與好意。這樣，才能從中找到溝通協商的著力點，說服潛意識改變方式來為我們工作。

再理解「潛意識如何為了你好」

有些人可能會抱持著比較強硬的態度，想要強迫潛意識改變方式為我們工作。然而這樣是行不通的，回想過去的經驗，當我們與內心的聲音唱反調時，任務總會以失敗告終，不是嗎？

別小看潛意識為我們付出的程度，有一種好是「潛意識為了你好」，跟「媽媽覺得你冷、阿嬤覺得你餓」是一樣的，都是不可被撼動的好意。

因此催眠時，我們會花很多的時間在嘗試與潛意識取得共識。內心拉扯的聲音越多，就需要花越多時間傾聽、溝通、協調。很多時候，120分鐘的催眠時數也來不及完成這樣的討論。

所以催眠的效果，仰賴於各位回去持續與潛意識溝通、培養默契，讓他們心服口服的用你想要的方式為你工作。

取得共識，達成理想事半功倍

內心有許多拉扯，會阻礙我們成為理想的自己。有時，這些拉扯是因為我們不夠瞭解潛意識，誤以為那就是心目中理想的樣子；與潛意識默契不足，聽不懂潛意識的提醒，一意孤行，還覺得潛意識在扯後腿。

當我們越是瞭解自己與潛意識，就越能夠拉近現實與理想的距離。透過催眠，與潛意識取得共識，協助你在達成理想的路上，事半功倍！

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